Kiedyś było vale tudo w szkole podstawowej nr 8, ale nie wiem czy jest tam nadal. Jakaś sekcja kick-boxingu miała ruszać w tym sezonie, ale na razie nic nie słychać. Faktycznie w Chełmie nie ma za duzego wyboru. Jak chcesz poćwiczyć stójkę to zapraszam do nas na kyokushin.
Po operacji to bardzo długi jak dla mnie off od siłki - który nie wiem jak Tobie ale mi się wydaje niemożliwy, kiedyś chłopaki pisali(Miczelx głównie), że można się wyleczyć tamoxifenem, tzn. cofnac ginekomastię przy stosowaniu solo.
[...] pić Uber Milk scitec'a, albo może - czy macie w ofercie (bo w PL trudno jest dostać - więc bym kupił od razu). Ja kiedyś się skusiłem i przyznam, że to był rarytas nawet jak na sci teca. Białko ubijało się jak śmietane, a latem z jagodami czy truskawkami smakowało tak dobrze, że pierwszą puszkę zjadła mi dziewczyna w kilka dni %-) Zmieniony [...]
bolą cie kosci czy mięśnie ?? jak dla mnie to przerwe zafunduj sobie Hmm no ciezko powiedzieć bo ten ból jest tylko na ramieniu.. i wydaje sie promieniować od strony trica. boli tylko jakbys naprzykład chciał rusząc szybko przedramieniem ( dosłownie machać szybko przedramieniem ) wtedy na ramieniu mnie boli... ale nie jest to ból zmęczonych [...]
Ktos tam pisze o wychowaniu dzieci ale ich nie ma to tak jak ksiadz o aborcji. ADHD nie bylo kiedys bo to jest choroba spoleczne, cywilizacyjnae, ktora pojawila sie niedawno. Dziecko mozna uderzyc dac klapsa ale musi wiedziec za co a to nie oznacza pobicia czy przemocy, ktora rodzi przemoc. Pasem tez czasami mozna przylac. Jesli ktos ma problem [...]
na barki sprobowalem jakies "pike pusch ups" (rysunek),kuzwa co to za nazwa w ogole? ,tylko moja wersja byla z kolanami na taborecie jak na razie dopiero ucze sie trenowac bez sprzetu z ciezarem wlasnego ciala i naprawde nie jest lekko ze 110kg cielskiem ;) kiedys z cięzarami szło łatwiej,no ale czas pokaze co z tego wyjdzie Zmieniony przez - [...]
No i właśnie o to chodzi że nei ma pewnosci czy jest dobry . tylko dziwi mnie ze mnie tak lapa boli pamietam jak kiedys wino walilem to mialem podobne bole ;////
U mnie wystarczylo powiedziec ze kupie to w sklepie i finisz, jak cos potrzebuje to pieniazki dostaje (no w granicach rozsadku). U mnie sie ciesza ze chodze na silownie i cwicze a nie siedze na ulicy i cpam, a no zapomnialem dodac ze tatus kiedys sam cwiczyl i wie co to odzywki :) Pozdrówka! Arcio
Hyhy, grubasek Elvis ćwiczył kiedyś karate, to prawda, choć raczej uległ modzie i pewnie dostał pasek za szmalec, niż był jakimkolwiek karateką z prawdziwego zdarzenia. Wykazał się za to nieźle w innej branży Żeby dodać sprawie nieco pikanterii, to powiem jeszcze, że jak Presley zaczął brać prochy i wpadać w nerwice, to jego żonka puściła go [...]
[...] - wogole w Hollywood biora. HGH w Californi to normalka. Jak kto ma kase to bierze zeby lepiej wygladac...mlodziej, ladniejsza skora itd. Gadalem kiedys z gosciem po 50tce i ladowal HGH juz chyba ktorys rok. Nalezal do jakiejs organizacji "immortal" sre te te le..wiecie taki ruch w USA co probuja znalezc metode na nieskonczone zycie
[...] prostu genetycznie mam wielkie biodra i poslady i tendencje do tycia cwicze martwe przysiady i wykroki na malych ciezarach i mam nadzieje tym zmniejszyc ich obwod...te cwiczenia spalaja duzo kalorii nie mowcie ze mam przestac je robic ? :{ kiedys musze schudnac a jak inaczej oprocz biegania :/ mam dupe slonia i wqurwia mnie to niemilosiernie :/
[...] rozważań, może kiedyś ... póki co - tłuszcze się palą najlepiej w obecności tlenu i to jest najważniejsze. aby procentowo zmaksymalizować spalanie tłuszczy należy pozostawać w tlenowej strefie wysiłku aby ilościowo zmaksymalizować spalanie tłuszczy należy spalać jak najwięcej kalorii przy zachowaniu umiarkowanego deficytu ich spożycia
[...] białek usa - tęz się zachwycałem kiedyś, ale po pierwsze białka mają max 70% i jeszcze ciu...ją i po drugie wypachne słodzikami do bólu ( wyjątek to ultimate prostar). NIe kupie narazie na pewno.A najalepsze białko jak narazie to activlab z serii extreme - z kawalkimi owoców. No miód w gębie. Zmieniony przez - Rusku w dniu 2010-05-16 13:06:22
[...] 2 miesiące, ćwicze w domu zgodnie z powyższym planem (mam odpowiednie obciążenia i sprzęt do tego planu- obciązenia dokupuje na bierząco) nie oczekiwałem mega efektów tak jak piszesz, że "nie zmieszcze sie w futrynie" tylko zastanawia mnie fakt ze widze po klacie pierwsze efekty a na łapie nic Zmieniony przez - SonKrystek w dniu 2015-07-14 [...]
kiedys mialem spore problemy z kregoslupem - chodzilem do lekarzy mowili ze to miesien ledzwiowy jednak byli to niewlasciwi lekarze bo jak sie okazalo mialem troche wysuniety dysk w odcinku ledzwiowym ... takze jezeli nie robiles przeswietlen jakichkolwiek to zrob
Nie odpuszczaj klaty bo będziesz żałował, przynajmniej klata będzie Twoją mocną stroną pon. nogi to ok jak chcesz w pon, przed nogami bym zrobił barki i kaptury wt. wolne śr. plecy, bic, przed czw. wolne piąt. klata, tric sob. wolne niedziela. wolne brzuch gdzieś wepchnij (chodź ja nigdy nie robie w dzień pleców bo nie lubiałem z prostownika [...]
i tak dobrze trafili;-) kiedys jak bralem EC to enan wymiatal,tren byl ok no i stano moj kolega bil dosc sporo i tez dzialal,teraz bym patykiem nie tknal
Deca Dick jest zalezny od psychiki - to fakt, ale nietylko niewiesz dokaldnie ( skoro ma to byc 1 cykl ) jak Twoj org. zareaguje na nandrolon , ale w wiekszosci wypadkow - DD Sam kiedys myslalem nad cyklem z Deci, ale doszedlem do tego ze przy tescie beda wieksze przyrosty - a to chyba Ci chodzi Mozna go nawet uzywac w dawkach profilaktycznych [...]
Z tego co czytałem kiedys to niektórzy wysmiewali te biało, a inni zachwalali jak kolega wyżej i podkreślali, że to tania alternatywa dla drogich odzywek.
Na drugi tydzień właśnie miałem iść do ośrodka zrobić badania, ale nie wiem dokładnie jakie. Zaopatrzyłem się w marchew i się zastanawiam jakie jeszcze warzywa dodać jako stały składnik diety bo warzywa zielone typu szpinak itd to jem codziennie, ale myślałem nad dodaniem czegoś więcej. W większych ilościach bo warzywa na patelnie są dość [...]
nowystart
